觀察近3個月網友針對降火氣飲食的相關話題討論，可以發現綠豆是最常被提及的食物。排名第二的苦瓜同樣受到不少網友熱議。冬瓜也是夏季常見的降火氣食物，青草茶則是不少人從小喝到大的消暑飲品，薏仁除了有清熱作用外，也具有美白和消水腫的功效
一提到夏日解渴飲品，不少網友推薦生津止渴又含有維他命Ｃ的檸檬水/汁，並表示在炎熱的夏天，檸檬汁冰在冰箱，冰冰涼涼，大人小孩都適合，又能有助身體健康，一舉多得。
