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經期飲品人氣冠軍是「熱可可」 「紅豆湯」是經典不敗
女性朋友每個月生理期來臨時，許多人會感到身體沉重、腹部隱痛，身心狀態大受影響。為了緩解不適，人們常會在經期特別留意飲食，幫助您在特殊時期也能補充能量，減輕不適。
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紅豆湯僅排第7！公開15款甜湯熱量 這款竟是熱量殺手
高敏敏營養師將提供你市面上常見的15款甜湯熱量，並告訴你在購買甜湯前應該注意的事項。
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天冷來碗熱紅豆湯！怎麼煮口感最綿密？ 關鍵在1步驟
紅豆及綠豆等食材被歸為澱粉食物，烹煮後會有澎潤現象，是澱粉加熱產生的糊化作用。而糖會與澱粉相互搶奪水份，而抑制澱粉的糊化，也就是會造成紅豆或是綠豆煮不開的原因之一。
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喝紅豆湯真的可以補血嗎？ 中醫師揭真相了
胡玉芳表示，紅豆補血這是一個美麗的誤解，很有可能是來自於黃帝內經記載紅色是入心，因此被誤以為紅色特別補血，然而，中醫補血藥材並沒有紅豆這一選項，儘管富含鐵質高，植物性鐵質的吸收度不佳。
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