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關鍵字:糖尿病水果

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她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高! 醫叮嚀:適量2原則

她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高! 醫叮嚀:適量2原則

糖友享用水果應注意,水果富含膳食纖維和維生素,是身體所須要的,但必須掌握適量原則,每天水果攝取量不超過兩份。

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吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

衛福部南投醫院毛柔壹營養師表示,12月為釋迦的產季,是目前當季的水果之一,其營養價值高,含有豐富的鉀、鎂及維生素C。不過也因此糖分不容小覷,所以慢性病的患者們要小心適量地攝取。

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