知名YouTuber蒼藍鴿（吳其穎）指出，許多執行熱量赤字的人常會忽略掉一些隱藏熱量，如外食較多量的油脂或配料用的醬汁等，導致低估實際攝取的熱量。
在這一年伊始新春開工時，最重要的莫過於期許身體健康，而該如何擁有好活力呢？家醫科醫師則是提醒，想要新春開工擁有好活力，應從四方向著手進行。1.飲食要有節制 做好熱量計算。2.注意衣服穿著 洋蔥式穿衣法。3.南北大遷移 戴口罩防感冒。4.寓教於樂 不要整天在牌桌上。
