關鍵字：烤肉食材

柳營奇美醫院營養師邱淨如表示，落實吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧的飲食觀念，長者也能安全享用中秋美食。

觀察近3個月內網友針對中秋烤肉食材的相關話題討論，可以發現肉類引起廣大迴響，網友就直呼給我肉其餘免談，其中又以牛肉、豬肉和雞肉最受歡迎。

又到中秋季節，許多民眾總會應景吃烤肉，巷弄裡各種烤肉香撲鼻而來，月圓人團圓，董氏基金會食品營養中心資深營養師尤宣文教你4個原則，開心烤肉也可以吃得健康。

中秋佳節月圓人團圓，不少人會把握假期與親朋好友團聚，每逢此時節烤肉早已成為街頭巷尾的全民運動，但在享受美食的同時，又不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態，該如何兼顧健康與美味呢？臺北市立聯合醫院仁愛院區杜明徽營養師公開3要領，不怕把癌吃下肚。