關鍵字：月經週期

男性只要把聲音刻意放低講話，就能讓女性的月經提早報到？婦產科醫師對此闢謠。

當春季氣溫劇烈變化、日照時間改變，加上工作或生活壓力增加時，下視丘這個荷爾蒙調度中心就容易受到干擾。壓力會促使促腎上腺皮質激素釋放激素過度活化，抑制性腺激素的正常分泌，導致雌激素下降、黃體素失衡，最終讓月經週期變得紊亂。

月經不規則的處理原則除了著重於找出病因以外，還需依據病人的生育計畫給予對應的治療建議。排卵障礙占女性不孕症的25%至30%。其中，多囊卵巢症候群導致長期無排卵與黃體素不足，不僅影響受孕，也會增加子宮內膜增生，甚至癌變的風險。

中醫認為暖則生，寒則殺、寒則凝，凝則不通，再再提醒我們寒涼性食物對身體機能的影響；例如月經期間多食寒涼，容易導致血液凝滯體內而排不出來，甚者會造成閉經。

亞洲大學附屬醫院中醫部黃瀞瑩醫師表示，月經狀態反映子宮狀態、卵巢的健康程度。女性自從初經以來，大約有四五百次月經，如果能把自己調整在良好的狀態，未來更年期遭受的衝擊能減輕不少。下次看診之前，別忘了將月經的紀錄詳細告訴醫師，有跡可尋幫助你找到改善問題的關鍵。

暑假來臨，不少人會相約出國、海邊玩水等行程，女性若不巧遇上月經來襲，不禁得忍受身體不舒服，就連心裡也不禁會出現惋惜聲；甚至月經駕到也成了莫非定律，只要有難得的旅行或重要的事情，愈是祈禱它不要報到，它愈是與自己做對。因此，不少人開始求助醫師調經，讓大姨媽不要在重要時刻來攪局，並與它和平共處。

明明就是來看感冒，為什麼中醫師要問我經期呢？不少女性都有相同疑問，求診疾病與女性疾病無關，為何中醫師想要知道行經狀況呢？經期，真的那麼重要嗎？女性健康狀況，看月經就可略知一二。為什麼要問經期呢？中醫醫師解釋，問經期可以幫助判斷婦女的生理狀況，若已成年而初經未來，是否有婦科疾病、內分泌問題