關鍵字：抗藍光眼鏡
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防藍光眼鏡有用嗎？ 國外研究：恐無法減輕眼睛疲勞
藍光主要來源為太陽，但電腦、電視、智能手機等螢幕也會發出藍光。研究人員表示，防藍光眼鏡只能過濾來自螢幕設備10－25%的藍光，而這些藍光量只是人們從自然光中吸收藍光的千分之一。
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每天1顆雞蛋多蔬果配抗藍光鏡片 可降低藍光危害視力
每天至少吃1顆雞蛋，並攝取足夠的蔬果。使用3C產品時，每30分鐘，休息10分鐘，且保持適度距離。另配戴可以過濾藍光的鏡片。
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年輕人不想近視 就曬點太陽吧！
曬太陽可以預防近視？陽光含有紫外線B波（UVB）。英國一項研究發現，14歲到29歲的青少年、年輕人多到戶外、多曬太陽，稍微多接觸紫外線B波，可以降低近視風險（註：提醒不是讓陽光直射眼睛，而是藉由曬太陽增加血液中維生素D濃度，必要時應戴太陽眼鏡以保護眼睛）。
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夏日眼睛防曬 變色人工水晶體清晰保護不妥協
太陽越來越毒，紫外線不只傷肌膚，對眼睛也可造成傷害，因此眼睛更需要注意防曬，避免白內障或視網膜病變提早發生。目前白內障手術，已有變色人工水晶體可以選擇，在陽光下，變色人工水晶體為黃色，可以具備過濾紫外線和部分高能量藍光的功能；沒有陽光照射下，會回復透明清晰，提供白內障手術後眼睛防曬保護和清晰視力效果
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