關鍵字：憂鬱症自我檢測

黃義交於立委落選後，許久未出現在鏡頭前，FB貼文停留在2012年。有報導指出，黃義交在生前飽受憂鬱症所苦，雖有接受治療，且情況好轉，卻仍在17日傳出噩耗。

當越多人進行篩檢或願意開口談憂鬱症，就能打破對心理健康疾病的歧視。

青少年時期正好是人類發展階段中的身心轉型期，容易產生不同層面的適應問題，若學校能藉由憂鬱症普篩找出高關懷族群並及時給予協助，化被動為主動，在輔導工作上有積極的意義。

根據世界衛生組織(WHO)研究發現，2020年造成失能的第一名竟是憂鬱症！潘怡如醫師指出，WHO統計全球有3億人口處在憂鬱當中，跟過去10年相比，上升快要20%，可能是地區之間、世代之間的壓力及資源分配不均造成，應該治療的每十人中卻只有一人被治療，且多數人不知憂鬱症會引起失能。

據台灣憂鬱症流行病學調查顯示，台灣憂鬱症患者平均失能天數高達74.9天、求助比率更只有20%，顯示國內患者針對憂鬱症的治療仍較為排斥，抗拒自己罹患憂鬱症，以及無法得知合適的就醫管道等，皆是造成就醫及尋求支持的意願低落的原因。

罹患憂鬱症時，可能出現情緒低落、明顯對事物失去興趣、失眠、注意力不集中等症狀，導致工作效率下降，甚至因而時常缺勤或假性出席。為提醒民眾定期檢視憂鬱情緒及建立運動紓壓習慣，董氏基金會與台北市政府衛生局等單位自2000年起，將每年十月第二個星期六訂為憂鬱症篩檢日。

暑假期間，家中孩童是否吃多動少，比起一個多月前看似圓潤不少呢？當心，孩童年幼時肥胖，恐對身心帶來影響，根據一篇2017年5月刊載於每日科學（ScienceDaily）的研究指出，體重過重，特別是小時候就出現的肥胖，會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險。

你是否整天感到憂鬱、負面思考、人生無趣、疲倦、無法專注、吃不下、睡不著、什麼都不想做呢？醫師提醒，出現8大徵兆超過2星期，就要小心是否得了憂鬱症！

家中長者若是出現睡不好、吃不下飯的情況時，可別輕忽，有可能是罹患憂鬱症！精神科醫師提醒，家人可透過老人心理健康評估表(GDS-15)協助篩檢，若是分數越高，就越有憂鬱症傾向，應積極就醫診治。