關鍵字：增加記憶力
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常忘東忘西？擔憂大腦提早退化 研究：飲食吃法是關鍵
最新研究由美國杜蘭大學（Tulane University）主導的研究，發現地中海飲食可能通過調整腸道菌群，來改善記憶力和認知彈性。
40歲後大腦加速退化？專家揭示肌肽的關鍵角色，守護思緒從年輕開始！
臺北醫學大學醫學院院長暨雙和醫院神經科顧問醫師胡朝榮強調肌肽的重要性。肌肽在大腦中占比極高，具有多種保護作用。
新型態LPC－DHA直通大腦 防初老、退化來擾
新型LPC－DHA可直通大腦，改善認知與記憶力。
提升記憶力關鍵！活化大腦NMDA受體 增強記憶與認知
隨著台灣失智人口逐年攀升，早期保養大腦成為醫學界和消費者關注的焦點。最新研究指出，腦部健康已有輔助醫學新機能性食品，可以協助活化大腦掌管記憶與認知關鍵的NMDA受體，幫助台灣民眾打造腦健康新未來！
芥末不只增添風味！還有助記憶改善 研究發現因這成分
芥末是深受大眾喜愛的日本調味品，尤其是為壽司增添了層次的口感與風味，而近來1項研究發現，芥末還可能有益於認知
上班上課腦袋卡卡？網議補充10大護腦食物 助思緒清晰
你有注意力不集中、記憶衰退的困擾嗎？不妨參考專家及網友們的建議，多補充腰果、巧克力、咖啡等食物來護腦。
增進記憶力好幫手！ 磷脂醯絲胺酸PS究竟補充什麼？
磷脂醯絲胺酸為磷脂的1種，對增進記憶力與認知能力有相當大的助益，但食用時可能還是會有少許副作用，仍需多加留意。
延緩老化、避免腦中風與失智 日常「鍛鍊6招式」天天做
安南醫院復健科主任葉典松指出，中風後可能引發血管性失智，且中風患者失智的機率比一般人高，不可不防。
非侵入性腦部電流刺激 研究：對記憶力的提升可能有助
電流會刺激失去節奏的大腦區域，接受大腦刺激的人，每天都能回憶起更多的單詞，而且效果持續了1個月，相對於安慰劑組，積極治療組者的記憶力，在第4天大約提高了50%到65%。
你有午休習慣嗎？ 研究發現中午小睡片刻讓思緒更清晰
新的研究發現，午睡可以增強大腦的敏捷性、語言流利度和工作記憶的強度。
飲食如何優化大腦？ 醫學會提供這些補腦建議
根據NBC報導發現，有堅持地中海飲食的人，在認知測驗上比沒有遵守地中海的飲食患者來得更好，代表遵循飲食建議的人能有效提升腦力。這份研究還進一步將飲食方式與阿滋海默症的風險降低聯繫在一起，即使沒有嚴格遵守地中海飲食的患者，也能有明顯助益。
營養可讓大腦年輕7.5歲 健腦有魚「蝦」更好！
忘東忘西、反應越來越慢、話到嘴邊熊熊說不出口，小心，大腦初老不可不知！最新研究指出，吃對健腦飲食可以減緩大腦的認知力下降，如同讓大腦年輕7.5歲，多攝取有益大腦的營養素如魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，就能聰明吃出大腦活力！