45歲走路速度太慢 研究：恐是老化跡象
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才45歲走路就偏慢，小心是老化跡象！美國醫學會雜誌網絡開放版一篇研究指出，45歲中年人的步行速度，可作為他們大腦和身體老化的預測指標。走路較慢的人，其肺功能、免疫系統和牙齒的衰老程度較快。研究人員表示，步速是大腦和身體健康的早期指標，人們可在年輕時改變生活方式及早因應。
1. Slow walking at 45 'a sign of faster ageing'.
2. Slower walkers have older brains and bodies at 45.
3. Rasmussen LJH, Caspi A, Ambler A, et al. Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife. JAMA Netw Open. Published online October 11, 20192(10):e1913123.
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】2019/10/24
2. Slower walkers have older brains and bodies at 45.
3. Rasmussen LJH, Caspi A, Ambler A, et al. Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife. JAMA Netw Open. Published online October 11, 20192(10):e1913123.
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【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】2019/10/24