肝腎是代謝毒素要角！醫曝活性酵素發酵食品有助保養 但要注意鉀過量

在選購發酵食品時，民眾不妨多看看產品的成分及來源。另外，顏純左醫師也提醒，除了發酵食品的使用之外，民眾平時還要避免酒精或太甜的食物，並攝取足夠的水分、保持適當的運動習慣，另外也要定期健康檢查，才能幫助肝、腎健康的維持。

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【健康醫療網／記者吳儀文、林宗憲報導】2025/04/15