當負面情緒來襲！　該如何處理？

魏福全醫師表示，人會憂鬱、擔心、悲觀，會設想最不好的情況，這並沒有錯，反而會讓你小心謹慎；但是，如果有病態的負面情緒，例如有憂鬱症，會認為一切都是不好的，一切都沒有希望，或覺得所有事情都無法做好或處理，則是屬於過度負面，就要注意。