3－5成糖友未檢查「這些」糖尿病併發症！ 應定期檢查、掌握5控糖原則

民眾若被診斷為糖尿病，一定要及早就醫。除了定期檢查，國健署也提醒，民眾應掌握以下5個控糖原則，預防糖尿病、延緩併發症，包含：

•血糖監測：定期正確的量測血糖，確保血糖在正常控制範圍內。
•健康飲食：均衡飲食為主，並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。
•規律運動：維持每次30分鐘，每週150分鐘的身體活動。
•控制體重：肥胖與血糖異常有關，在營養師或衛教師指導下，做好體重管理。
•規律服藥：依照醫囑按時規律服藥，不可任意增減藥量或自行停止服藥。

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【健康醫療網／記者吳儀文報導】2023/11/03