鼓勵長者與他人互動　研究證實有益健康

隨著年紀增長，身體機能逐漸退化，許多年長者行動起來較不方便，導致也不願意外出走動，但其實若能多鼓勵長者走出家門，且多與他人互動，不僅有助於提升年長者的認知能力，也能幫助改善情緒健康。根據一篇老年學期刊的研究也證實，花更多時間與不同人互動的老年人，除了能幫助提升體能，情緒也相對比較健康。