孕產婦胸部皮膚常有「這些」影響 如何保養？乳房也能用妊娠油嗎？

在懷孕初期胸部可能只會有脹痛不適的情況，如果沒有好好保養胸部皮膚，隨著乳房越來越大，乾癢、細紋等皮膚困擾就有可能會漸漸出現，到了懷孕中後期會越來越明顯。不過，孕媽咪們該如何保養、預防這些皮膚問題呢？

林雅涵泌乳顧問提到，其實就跟肚子一樣，胸部也可以使用妊娠油來保養，挑選妊娠油時應注意保濕度、低刺激性，像南非妊娠油刺激性低，也比較不會過敏，適合孕婦使用，而且油的保濕效果比乳液好，因為它能封住水分，南非妊娠油除了植物精華外也含獨家配方的礦物油，有較好的封閉性、保溼度，再加上它價位不高好入手，評價也不錯，因此蠻多人使用的。

從懷孕開始，孕媽咪們就能塗抹妊娠油於胸部以保養皮膚，林雅涵泌乳顧問建議，一天可以擦1－2次，如果很擔心妊娠紋，可以在早上起床時擦1次，洗完澡後再擦1次，塗抹時由下往上、由外往內慢慢把油帶上來，並輕輕撫觸、按摩就可以了，通常這樣就能幫助延緩細紋，維持肌膚的彈性。

不過，林雅涵泌乳顧問提醒，在按摩時不建議做擠奶的動作，因為擠奶可能會造成子宮收縮，如果有必要於產前擠奶，務必要諮詢專業婦產科醫師，另外懷孕期間沒有在餵奶，所以塗抹妊娠油在胸部上沒有太大的影響，但產後因為要餵奶就比較不建議使用於乳頭、乳暈處。