如何正確補充鹿胎盤？釐清鹿胎盤副作用與食用禁忌，保持健康活力

在過去，紫河車主要指的是人的胎盤，現今則是以動物的胎盤取代，其中鹿的胎盤為最大宗。隨著市面越來越多關於鹿胎盤的產品，坊間更流傳著靠鹿胎盤治療癌症的不實新聞，讓鹿胎盤冠上負面形象，其實現在有許多大品牌投入研究，為食品安全把關，透過嚴格的品質管理將鹿胎盤製作成膠囊的劑型，常見的鹿胎盤膠囊成分包含：

1. 維生素：身體所需的重要營養素，對於身體健康、細胞成長十分重要，可以幫助身體維持重要身體機能、幫助新陳代謝、提高免疫機能，無法透過身體本身自行製造或是合成，需要透過飲食另外補充。而我們常聽到的維他命C，就是體內膠原蛋白合成及抗氧化非常重要的元素。

2. 胺基酸：組成蛋白質的重要單位，一旦缺乏將可能影響到身體的基本功能，容易產生疲勞、抵抗力下降、精神不濟等問題，因此像是運動族群、年紀稍長者，都可以透過補充胺基酸來補足身體所需營養、恢復體力。

3. 玻尿酸：是存在於肌膚的重要保濕成分，隨著年紀的增長會慢慢流失，除了皮膚會逐步失去Q彈，也容易造成關節失去潤滑，對日常產生影響。常見於市面的美容保養中，可搭配維他命C，保持肌膚的亮澤水潤。

4. 多醣體：如暴露在紫外線之下，或是食用大量抗生素的物質，都可能引發人體組織的老化，多醣體可以對抗環境老化因子侵襲，有助調整體質，促進身體機能與保護力。