規律新生活運動怎麼做？ 國健署署長提４健康常識
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王英偉署長指出，所謂規律新生活運動，就是規律運動、規律健康飲食、規律服藥、遠離菸酒等健康常識，就能有效降低罹病風險；尤其隨著生活型態改變，包括平時工作壓力大、少運動、外食族等年輕族群也應特別注意，更應落實健康生活型態，為自己健康把關，愛護自己的心。
心臟學會黃瑞仁理事長呼籲，若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難等症狀，就應盡快就醫，恐是心臟病急性發作，而若發現出現臉部(Face)表情不對稱、雙手(Arm)力氣不一樣、或講話(Speech)變得不清楚等任一個中風症狀FAST，則應記下時間點，並立即就醫，以免症狀加劇。
此外，若有三高的民眾則應定期量血壓及血糖，並遵照醫師處方服用且定期回診追蹤，此外，目前國民健康署也提供40到64歲民眾每3年一次健檢，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，符合資格者應多加利用。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/06/08
此外，若有三高的民眾則應定期量血壓及血糖，並遵照醫師處方服用且定期回診追蹤，此外，目前國民健康署也提供40到64歲民眾每3年一次健檢，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，符合資格者應多加利用。
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/06/08