沒事「搞操煩」 原來是焦慮症作怪
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人會因體質、心理素質、壓力等因素的交互作用，在一段時間進入所謂病態焦慮的狀態，變得對太多事情感到焦慮，或是焦慮的程度太嚴重，這樣的狀態久了，人會非常疲倦，甚至會出現失眠、身體不適等症狀。到了這時候，醫學上會認定這達到了焦慮症的程度，務必需要接受精神科專門的協助和治療。
李吉特醫師也說，焦慮症的痛苦指數相當的高，但往往被一般人說成是「自尋煩惱」，讓人不敢尋求協助。但事實上，只要能尋求專業協助，透過精神科醫師的詳細評估，配合藥物、認知訓練、放鬆訓練、心理治療等療法，再搭配規律作息、運動、壓力管理等生活調整，焦慮症往往是能夠改善的。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2016/10/02
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