手搖飲每天當水喝！廚師腰部劇痛 竟是輸尿管結石惹禍
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夏季是泌尿道結石的高峰期，尤其廚師、工地工人、外送員等長時間處於高溫環境的族群，若流汗過多卻沒有及時補充水分，尿液便會過度濃縮，導致鈣、草酸、尿酸等物質在腎臟中逐漸沉積，加上手搖飲、濃茶、咖啡等飲品中含有較高草酸與糖分，也可能會增加草酸鈣結石風險。
▲劉文斌醫師提醒夏天流汗多要多補充水分，避免以手搖飲取代以免增加結石風險。（圖／亞洲大學附屬醫院提供）
非侵入性的體外震波碎石術 有助治療2公分以下的結石
劉文斌醫師指出，這顆小結石雖然體積不算大，但因輸尿管本身十分狹窄，一旦不慎卡住，就容易造成劇烈疼痛進而引發腎水腫，此時透過非侵入性的體外震波碎石術，就能無傷口完成治療，加上該治療方式十分適合2公分以下、位置適當的腎結石或輸尿管結石，治療時利用高能量震波，由體外精準聚焦到結石位置，就能將石頭震碎成細小顆粒，再透過排尿自然排出體外，療程約40至60分鐘。
夏季是泌尿道結石的高峰期，劉文斌醫師提醒，尤其廚師、工地工人、外送員等長時間處於高溫環境的族群，若流汗過多卻沒有及時補充水分，尿液便會過度濃縮，導致鈣、草酸、尿酸等物質在腎臟中逐漸沉積，加上手搖飲、濃茶、咖啡等飲品中含有較高草酸與糖分，也可能會增加草酸鈣結石風險。
劉文斌醫師建議，成人每日應攝取至少2000至3000 c.c.白開水，並以尿液呈淡黃色或透明為原則，若平時容易流汗，飲水量更應增加，飲食方面則應避免過鹹、減少高草酸食物攝取，例如菠菜、巧克力、堅果與濃茶等，同時維持均衡鈣質攝取，都會有助於降低草酸吸收，一旦出現突發性腰部劇痛、血尿、噁心嘔吐或解尿疼痛等症狀，也應盡快就醫檢查，以免延誤治療造成腎功能受損。（楊芷晴／台中報導）
（首圖來源／Freepik）
來源：手搖飲每天當水喝！廚師腰部劇痛 竟是輸尿管結石惹禍
出處：NOW健康
非侵入性的體外震波碎石術 有助治療2公分以下的結石
劉文斌醫師指出，這顆小結石雖然體積不算大，但因輸尿管本身十分狹窄，一旦不慎卡住，就容易造成劇烈疼痛進而引發腎水腫，此時透過非侵入性的體外震波碎石術，就能無傷口完成治療，加上該治療方式十分適合2公分以下、位置適當的腎結石或輸尿管結石，治療時利用高能量震波，由體外精準聚焦到結石位置，就能將石頭震碎成細小顆粒，再透過排尿自然排出體外，療程約40至60分鐘。
夏季是泌尿道結石的高峰期，劉文斌醫師提醒，尤其廚師、工地工人、外送員等長時間處於高溫環境的族群，若流汗過多卻沒有及時補充水分，尿液便會過度濃縮，導致鈣、草酸、尿酸等物質在腎臟中逐漸沉積，加上手搖飲、濃茶、咖啡等飲品中含有較高草酸與糖分，也可能會增加草酸鈣結石風險。
劉文斌醫師建議，成人每日應攝取至少2000至3000 c.c.白開水，並以尿液呈淡黃色或透明為原則，若平時容易流汗，飲水量更應增加，飲食方面則應避免過鹹、減少高草酸食物攝取，例如菠菜、巧克力、堅果與濃茶等，同時維持均衡鈣質攝取，都會有助於降低草酸吸收，一旦出現突發性腰部劇痛、血尿、噁心嘔吐或解尿疼痛等症狀，也應盡快就醫檢查，以免延誤治療造成腎功能受損。（楊芷晴／台中報導）
（首圖來源／Freepik）
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出處：NOW健康