洗熱水澡降血糖? 醫師:控糖三管齊下是正道
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有研究顯示,泡熱水澡有助於減肥,甚至還有降低血糖作用;研究人員發現,熱水會刺激蛋白質釋放熱量衝擊,能有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。醫師提醒,糖友要管控血糖,必須要三管齊下,從飲食、藥物和運動三方面一起著手。
另外,有研究顯示,泡熱水澡有助於減肥,甚至還有降低血糖作用;研究人員發現,熱水會刺激蛋白質釋放熱量衝擊,能有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。對此,游能俊理事長強調,不建議糖友以泡熱水澡方式來降血糖,因為糖尿病人會有神經病變,對溫度感覺不敏感,泡熱水澡時,有可能會被燙傷;而且泡完熱水澡之後,血管會擴張,容易出現姿態性低血壓,再從浴缸中起身時,就有可能出現摔倒的危險。游能俊醫師建議,還是應該以飲食、藥物和運動三方面著手,才能改善糖尿病。
本文經 健康醫療網 授權刊登,原文發表於此
【健康醫療網/記者關嘉慶報導】2016/09/09
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【健康醫療網/記者關嘉慶報導】2016/09/09