設定戒菸日 成功戒菸率增兩成
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吸菸不僅會埋下危害自己健康的危險因子，更可能因二手菸波及身邊的家人，國民健康署署長王英偉表示，其實只要嘗試設定戒菸日，根據統計，比未設定者戒菸成功率約增加2成，還能讓家人遠離二手菸的危害。
為了自身與家人健康，遠離菸害從現在開始，透過多元管道提供的戒菸諮詢，幫助吸菸者儘早遠離菸害，找回健康人生；國民健康署呼籲，戒菸的第一步，除了主動告知家人及朋友們正在戒菸，為自己營造無菸支持氣氛，也應養成均衡飲食、規律運動等良好的生活習慣，讓自己分散想吸菸的念頭，擁抱無菸健康新生活。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/05/16
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