戒吧～永不嫌晚！　這4招提高戒菸成功率

菸品每年在全球奪走700萬條生命，每兩位吸菸者中，就有一位死於吸菸相關疾病！以臺灣來說，每年約有27,000人死於菸害，約每20分鐘就有1人死於菸害。戒菸行動正式展開之際，可多利用戒菸四招：深呼吸15次、喝大杯開水、肢體大伸展、刷牙或洗臉來提高成功率。