落實生涯規劃四步驟
沈政男生活
認識自己、探索可能、選擇方向、追求目標，是生涯規劃的四步驟，經由此一過程所做出的生涯選擇，通常都能獲得孩子的認同，並激起追求目標的熱情。生涯發展是一生的事，長大後只要對自己的生涯選擇有了困惑與質疑，都可再走一次生涯規劃四步驟，找到更適合自己的工作與志業。
底下這篇文章是10月號《親子天下》雜誌專輯「教養專家的30工具箱」的邀稿。
這專輯做得非常用心非常好，但基本上我是覺得教養不只是科學，更是藝術，而藝術是不能教的。教養專家未必來自教授醫生或老師這樣的階層，也未必飽讀心理學或教育書籍，很多爸媽靠著家傳經驗與個人直覺，還有最重要的，對子女的愛與奉獻，也能教養出符合任何世俗標準的優秀孩子。
這篇文章的作者介紹欄寫著：「台大醫學系畢業，曾獲二十項文學獎，時事評論文章超過五百篇。」但教養出這作者的人，連教養兩字都不認得。
她是我媽。
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落實生涯規劃四步驟
◎沈政男
全世界有許多教育機構都將生涯規劃分成四步驟：認識自己的興趣與天賦、探索未來可能趨勢、從數種潛在方向選擇其一，以及訂下追求目標的計畫。當孩子面臨「我將來要做什麼？」這樣的問題而感到茫然時，家長可以採取上述分解動作，協助孩子一一審視與調整前進的步伐，邁向更清晰的未來。
我在升高二時，面臨第一個生涯抉擇的問題—選自然組還是社會組？當時因為看了很多人文思想書籍，想要投考哲學系，但又顧慮到爸媽都是工人，希望能改善家境，於是考慮未來出路以後決定就讀自然組。
自然組也有理工農醫數種選擇，但我清楚知道，升上高中以後，數學與物理讀得有些吃力，而生物與化學總是拿到高分，於是很快將理工排除，決定將來要當醫生。只是我生性膽小，一想到要為人打針開刀就害怕，還好醫學裡有個精神科不用動刀動槍，便成了我的志願所在。那年我高二。
高中畢業，我差了幾分沒考上醫學系，爸媽沒說什麼，但我告訴自己，必須再辛苦一年。隔年，我考上眾人稱羨的台大醫學系。畢業後，我也真的當了精神科醫生，並在閒暇重拾高中時代的人文思想書籍，寫文章針砭時事，實現年少時代夢想。
我慶幸爸媽讓我選擇自己的未來，沒有干預，但大部分孩子還是需要旁人提點。我常到中學演講生涯規劃，最愛舉的例子是周杰倫，他母親是美術老師，但她沒有期待兒子成為畢卡索第二，而是當她發現小小周杰倫很愛對著電視唱唱跳跳時，幫他報名兒童鋼琴班，為他打下深厚的古典音樂基礎，這是他生涯發展裡最關鍵的一步。
中學階段，周杰倫也面臨生涯抉擇的難題。首先，國中畢業要考什麼學校？周杰倫高中聯考只考了一百多分，他沒有硬擠窄門，而是選擇就讀音樂科。其次，學校教的是貝多芬與莫札特，但他私下更愛嘻哈與饒舌，於是利用課餘浸淫其中，並嘗試寫歌。如果周杰倫當初硬要考一般高中，如果跟多數音樂科學生一樣一頭栽進古典音樂，很可能今天就不會有寫出〈雙節棍〉、〈稻香〉的周杰倫了。
周杰倫選擇流行音樂做為生涯方向以後，內向的他勇敢接受同學提議，報名參加電視歌唱比賽，從此踏進演藝圈。此後他努力寫歌，並接受製作人「十天內寫五十首歌」的挑戰，每天吃泡麵閉關創作，終於獲得出片機會。
認識自己、探索可能、選擇方向、追求目標，是生涯規劃的四步驟，經由此一過程所做出的生涯選擇，通常都能獲得孩子的認同，並激起追求目標的熱情。生涯發展是一生的事，長大後只要對自己的生涯選擇有了困惑與質疑，都可再走一次生涯規劃四步驟，找到更適合自己的工作與志業。
本文經沈正男授權刊登，原文發表於此
【作者 沈正男】 2015/10/06
這專輯做得非常用心非常好，但基本上我是覺得教養不只是科學，更是藝術，而藝術是不能教的。教養專家未必來自教授醫生或老師這樣的階層，也未必飽讀心理學或教育書籍，很多爸媽靠著家傳經驗與個人直覺，還有最重要的，對子女的愛與奉獻，也能教養出符合任何世俗標準的優秀孩子。
這篇文章的作者介紹欄寫著：「台大醫學系畢業，曾獲二十項文學獎，時事評論文章超過五百篇。」但教養出這作者的人，連教養兩字都不認得。
她是我媽。
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落實生涯規劃四步驟
◎沈政男
全世界有許多教育機構都將生涯規劃分成四步驟：認識自己的興趣與天賦、探索未來可能趨勢、從數種潛在方向選擇其一，以及訂下追求目標的計畫。當孩子面臨「我將來要做什麼？」這樣的問題而感到茫然時，家長可以採取上述分解動作，協助孩子一一審視與調整前進的步伐，邁向更清晰的未來。
我在升高二時，面臨第一個生涯抉擇的問題—選自然組還是社會組？當時因為看了很多人文思想書籍，想要投考哲學系，但又顧慮到爸媽都是工人，希望能改善家境，於是考慮未來出路以後決定就讀自然組。
自然組也有理工農醫數種選擇，但我清楚知道，升上高中以後，數學與物理讀得有些吃力，而生物與化學總是拿到高分，於是很快將理工排除，決定將來要當醫生。只是我生性膽小，一想到要為人打針開刀就害怕，還好醫學裡有個精神科不用動刀動槍，便成了我的志願所在。那年我高二。
高中畢業，我差了幾分沒考上醫學系，爸媽沒說什麼，但我告訴自己，必須再辛苦一年。隔年，我考上眾人稱羨的台大醫學系。畢業後，我也真的當了精神科醫生，並在閒暇重拾高中時代的人文思想書籍，寫文章針砭時事，實現年少時代夢想。
我慶幸爸媽讓我選擇自己的未來，沒有干預，但大部分孩子還是需要旁人提點。我常到中學演講生涯規劃，最愛舉的例子是周杰倫，他母親是美術老師，但她沒有期待兒子成為畢卡索第二，而是當她發現小小周杰倫很愛對著電視唱唱跳跳時，幫他報名兒童鋼琴班，為他打下深厚的古典音樂基礎，這是他生涯發展裡最關鍵的一步。
中學階段，周杰倫也面臨生涯抉擇的難題。首先，國中畢業要考什麼學校？周杰倫高中聯考只考了一百多分，他沒有硬擠窄門，而是選擇就讀音樂科。其次，學校教的是貝多芬與莫札特，但他私下更愛嘻哈與饒舌，於是利用課餘浸淫其中，並嘗試寫歌。如果周杰倫當初硬要考一般高中，如果跟多數音樂科學生一樣一頭栽進古典音樂，很可能今天就不會有寫出〈雙節棍〉、〈稻香〉的周杰倫了。
周杰倫選擇流行音樂做為生涯方向以後，內向的他勇敢接受同學提議，報名參加電視歌唱比賽，從此踏進演藝圈。此後他努力寫歌，並接受製作人「十天內寫五十首歌」的挑戰，每天吃泡麵閉關創作，終於獲得出片機會。
認識自己、探索可能、選擇方向、追求目標，是生涯規劃的四步驟，經由此一過程所做出的生涯選擇，通常都能獲得孩子的認同，並激起追求目標的熱情。生涯發展是一生的事，長大後只要對自己的生涯選擇有了困惑與質疑，都可再走一次生涯規劃四步驟，找到更適合自己的工作與志業。
本文經沈正男授權刊登，原文發表於此
【作者 沈正男】 2015/10/06