宿便快走開！ 3原則讓便便暢行無阻
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醫師林俊男表示，會有便祕問題的患者，多與飲食習慣有相當大的關係，不外乎水分、纖維質攝取不足，造成大便乾結偏硬。如何擺脫宿便，還自己一個順暢又健康的身體呢？醫師林俊男提醒，最重要的還是要多攝取膳食纖維、補充水分、多運動，維持腸道正常的運作，才能擺脫便祕的困擾。
林俊男醫師指出，當便祕患者就醫時，初步會先藉由塞劑進行灌腸，讓靠近肛門口較硬的糞便先排出，後續再使用藥物讓肛門上端的糞便跟著排出。若是想要改善便祕的情況，林俊男醫師提醒，最重要的還是要多攝取膳食纖維、補充水分、多運動，維持腸道正常的運作，才能擺脫便祕的困擾。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/02/23
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【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/02/23