運動後全身肌肉痠痛怎麼辦？　中醫分階段舒緩不適

任東輝主任提醒，現代人工作忙碌，應養成固定的運動習慣，以維持身體健康。若因為一時興起運動過量造成運動傷害，建議尋找合格的中醫師辨證論治，視狀況施以拔罐、針灸、小扁針鬆解術或中醫正骨結合美式整脊(AMCT)療法，可以疏通氣血、恢復關節運動功能，再搭配內服舒筋活絡、強筋健骨的中藥，可明顯改善筋骨疼痛，提升生活品質。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2021/08/18