糖友慎防腎病變　該怎麼吃才能避免蛋白尿？

糖尿病最怕併發症，尤其是腎病變，病況嚴重時，就得面臨洗腎人生！糖友要預防腎病變，須注意是否有蛋白尿出現，除要好好控制三高，在飲食上更是要小心，千萬不可吃出蛋白尿；但是，到底該如何吃呢？