調查：國中生越晚睡，網路成癮風險越高！ 專家教「如何脫癮」而出

積極建立良好的睡眠習慣，避免晚睡有助於降低網路成癮之風險及需要給予學童正向面對網絡活動的相關策略，以降低網路活動焦慮。