平均不到10歲就拿手機！調查：國中生每週上網38小時 家長守護孩子加1招
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兒盟調查顯示，新冠疫情後國中生每週上網時間從2022年的30.7小時、2024年的35.17小時，增加至今年38.4小時。
▲高達三分之二的國中生曾因手機使用情形與家長發生衝突。（圖／兒童福利聯盟提供）
手機成家庭溝通「代罪羔羊」 家長團體：陪伴、協商取代一味禁止
新北市中小學家長協會余定澤理事長表示，從第一線觀察發現，手機常成為家庭溝通不良的代罪羔羊，但其實手機對孩子而言是壓力抒發和同儕歸屬感的來源，家長對手機的限制則多出於擔憂和關心，在缺乏溝通的情況下衝突往往一觸即發。他呼籲，在數位浪潮下，家長切勿再先入為主地排斥孩子接觸手機，限制可能造成反彈，放任亦是風險，面對孩子手機使用問題，家長應先處理心情、再處理事情，以同理心取代質問，從管制者轉為陪伴孩子探索數位世界的領航者。
兒盟推兒少手機使用4點呼籲 留意社群帳號是否為「真實年齡」
針對兒少手機使用，兒盟亦提出4大呼籲，其中調查透過交叉分析發現，10歲前就拿手機或每週使用網路超過31小時的孩子，在網路遭遇陌生人索取個資與騷擾，或是遭網路霸凌攻擊、遭AI惡搞與深偽性影像等數位風險的機率也較高，建議家長應延後孩子擁有第一支智慧型手機的時間，若有聯繫需求需提供手機，可善用家長監護相關功能。親子也應共同訂定較明確的手機及網路使用規範，協助孩子建立自我管理能力。
另外，李宏文副處長提醒，主流社群平台多已針對未成年人設計一系列的防護工具，包括降低敏感內容、限制陌生人聯繫等，但前提是註冊帳號時「填寫真實年齡」，調查顯示高達42.4％的國中生在社群平台上使用假年齡註冊帳號，使得前述保護機制形同虛設，呼籲家長應確認孩子的社群帳號年齡，共同檢視帳號隱私設定。教師與家長是引導孩子培養數位素養的重要角色，為協助校園與家庭建立數位防護網，兒盟亦已設計相關教材供親師使用：
BEAT Box上網安全百寶箱：https://reurl.cc/NOq8Mk
線上教案：網路安全手冊：https://user323342.pse.is/9a23k6
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026/08/30
手機成家庭溝通「代罪羔羊」 家長團體：陪伴、協商取代一味禁止
新北市中小學家長協會余定澤理事長表示，從第一線觀察發現，手機常成為家庭溝通不良的代罪羔羊，但其實手機對孩子而言是壓力抒發和同儕歸屬感的來源，家長對手機的限制則多出於擔憂和關心，在缺乏溝通的情況下衝突往往一觸即發。他呼籲，在數位浪潮下，家長切勿再先入為主地排斥孩子接觸手機，限制可能造成反彈，放任亦是風險，面對孩子手機使用問題，家長應先處理心情、再處理事情，以同理心取代質問，從管制者轉為陪伴孩子探索數位世界的領航者。
兒盟推兒少手機使用4點呼籲 留意社群帳號是否為「真實年齡」
針對兒少手機使用，兒盟亦提出4大呼籲，其中調查透過交叉分析發現，10歲前就拿手機或每週使用網路超過31小時的孩子，在網路遭遇陌生人索取個資與騷擾，或是遭網路霸凌攻擊、遭AI惡搞與深偽性影像等數位風險的機率也較高，建議家長應延後孩子擁有第一支智慧型手機的時間，若有聯繫需求需提供手機，可善用家長監護相關功能。親子也應共同訂定較明確的手機及網路使用規範，協助孩子建立自我管理能力。
另外，李宏文副處長提醒，主流社群平台多已針對未成年人設計一系列的防護工具，包括降低敏感內容、限制陌生人聯繫等，但前提是註冊帳號時「填寫真實年齡」，調查顯示高達42.4％的國中生在社群平台上使用假年齡註冊帳號，使得前述保護機制形同虛設，呼籲家長應確認孩子的社群帳號年齡，共同檢視帳號隱私設定。教師與家長是引導孩子培養數位素養的重要角色，為協助校園與家庭建立數位防護網，兒盟亦已設計相關教材供親師使用：
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線上教案：網路安全手冊：https://user323342.pse.is/9a23k6
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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026/08/30