孩子沉迷短影音罵了也沒用？醫：2點判斷是否已「成癮」 籲親子攜手面對

「很多人都說我的孩子不需要治療，他們想的可能是不需要吃藥，但其實治療並不限於使用藥物。」林繼宇醫師表示，藥物治療主要用於控制症狀，若孩子合併有ADHD、焦慮症、憂鬱症等，醫師就會使用相應的藥物治療；若孩子的睡眠結構已因為成癮行為而被嚴重打亂，也有短效的助眠劑可幫助調整。

除了藥物外，治療選擇還有行為治療、心理治療等。「重點不是戒除成癮行為，而是幫他們重新建立生活重心。」林繼宇醫師指出，治療過程中會逐步引導孩子找到現實生活中喜歡做的事，如運動、下棋、旅遊等，讓孩子獲得肯定和成就感，藉此重建較長的獎勵回饋機制。「我常說家人才是最長久的治療師」，林醫師也提醒，父母的參與對改變孩子的行為也至關重要，應放下大人的視角和成見，與孩子攜手面對，共同建立健康的數位使用習慣。

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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2025/06/09