紫外線好毒！ 防曬產品用對才有效
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陽光乃美容之大敵！尤其是紫外線中的UVA除了會讓皮膚曬黑之外，UVB還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美，更是維持皮膚健康的重要工作，要預防皮膚老化以及減少皮膚癌出現，最簡單最重要的方法，就是防曬。然而，想要防做好防曬，可得要好好認識防曬產品，而且要用對了才有效。
所謂防曬係數(Sun Protection Factor，簡稱SPF)，為防曬功能的指標。侯源裕醫師說，防曬係數SPF是針對UVB而訂。例如，原本10分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可讓皮膚被曬紅的時間延長15倍，所以是10×15＝150分鐘，使用SPF50，則可延長為50倍即10×50＝500分鐘。
UVA會造成皮膚曬黑，目前並沒有一致的UVA防曬係數，侯源裕醫師表示，防曬產品上常以PA值(Protection Grade of UVA值)，亦即對UVA防禦能力的標準表現，再以延缓肌膚晒黑時間2-4倍(PA+)、延缓肌膚晒黑時間4-8倍(PA++)與延缓肌膚晒黑時間8-16倍(PA+++)等三級表示其防曬強度，+號越多保護的指數就越高。理想的防曬產品應是SPF25&PA+++。此外，防水或抗水(Water resistant)是指在水中可維持40分鐘以上，而完全防水(Water proof)則可維持80分鐘以上。
對臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人而言，防曬更是不可缺少。至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽（上午十點到下午三點）外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2017/07/19
UVA會造成皮膚曬黑，目前並沒有一致的UVA防曬係數，侯源裕醫師表示，防曬產品上常以PA值(Protection Grade of UVA值)，亦即對UVA防禦能力的標準表現，再以延缓肌膚晒黑時間2-4倍(PA+)、延缓肌膚晒黑時間4-8倍(PA++)與延缓肌膚晒黑時間8-16倍(PA+++)等三級表示其防曬強度，+號越多保護的指數就越高。理想的防曬產品應是SPF25&PA+++。此外，防水或抗水(Water resistant)是指在水中可維持40分鐘以上，而完全防水(Water proof)則可維持80分鐘以上。
對臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人而言，防曬更是不可缺少。至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽（上午十點到下午三點）外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2017/07/19