清涼劑可以幫助降溫嗎？　中暑急救5步驟記起來

炎炎夏日即將來臨，對熱愛從事戶外活動的民眾而言，是個期待已久的季節，但隨著氣溫上升，中暑的風險也隨之增加。食藥署提醒，使用清涼劑可以幫助降溫，但並不是中暑時的首要處理方法，及時透過冷水擦拭皮膚等急救5步驟，才能降低意外發生的風險！

食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文說明，​中暑是由於高溫、高濕度的環境下，人體無法正常散熱，再加上脫水和電解質不平衡所導致的狀況。面對中暑患者，掌握以下急救5步驟能夠降低中暑帶來的死亡風險：

1、陰涼：將患者移到陰涼通風的地方

2、脫衣：鬆開衣物以幫助通風

3、散熱：於皮膚灑水、扇風幫助降溫，可使用冰袋至於頸部、腋窩或鼠蹊部

4、喝水：補充含鹽分或含電解質的冷開水，不要使用純水。若患者意識不清，則應避免飲水

5、送醫：盡快送醫