逾60歲男性7成睡眠呼吸中止症！ 當心呼吸不穩定被忽略
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高齡長輩經常睡不好，各國研究顯示65歲以上長者約一半有睡眠困擾，60歲以上的民眾中，70％男性和56％女性有睡眠呼吸中止症。
研究發現，超過5成以上的55歲以上長者，發生睡眠呼吸中止症時都是無症狀。鄭婉汝說明，高齡長者的症狀以失眠與無症狀者較多，病因偏向呼吸模式不穩定。因此長者可能因沒有明顯的嗜睡、打鼾等症狀，而容易被忽略有睡眠呼吸中止症。所謂「無症狀」指的是症狀輕微，或當事人不知自己鼾聲如雷，吵到另一半睡不著帶來就醫。對於病理特徵偏向呼吸模式不穩定的長者，建議可以選擇能穩定呼吸模式的內科藥物給予治療。她建議長者就醫檢查排除共病。
睡眠時配戴正壓呼吸器為有效也最常見的治療方法，較適合嗜睡患者，但若是失眠患者則不易耐受，因此治療的依從性往往偏低；另外隨著年紀增長，臉部脂肪逐漸流失，正壓呼吸器也比較容易戴不住漏氣，也是另一問題。
近年研究顯示，睡眠呼吸中止症的症狀與病因因人而異，新興的個人化治療方法，例如上呼吸道手術、藥物治療、電刺激器等，可以針對不同的病因來處置，病人的接受度更高。
良好的睡眠除了消除疲勞恢復體力，同時也進行細胞修復、重整代謝及免疫機能，減少身體發炎反應及心臟負擔，改善精神及心理狀態。該研究深入了解高齡長者呼吸生理機轉，也為台灣臨床治療睡眠呼吸中止症開啟個人化的序幕，透過病因分析模型，與醫師共同討論選擇最適合的治療方法，減少試誤的醫療成本與時間。
國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心許志成表示，30％高齡長輩有慢性失眠問題，也就是失眠超過3個月。由於肥胖為睡眠呼吸中止症的主要風險因素之一，他呼籲民眾控制體重以預防疾病，並且從小就要注意控制鼻過敏，以免長期張嘴呼吸、改變面部結構，而導致睡眠呼吸中止症。
研究論文全文：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37321164/
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】2024/02/20
睡眠時配戴正壓呼吸器為有效也最常見的治療方法，較適合嗜睡患者，但若是失眠患者則不易耐受，因此治療的依從性往往偏低；另外隨著年紀增長，臉部脂肪逐漸流失，正壓呼吸器也比較容易戴不住漏氣，也是另一問題。
近年研究顯示，睡眠呼吸中止症的症狀與病因因人而異，新興的個人化治療方法，例如上呼吸道手術、藥物治療、電刺激器等，可以針對不同的病因來處置，病人的接受度更高。
良好的睡眠除了消除疲勞恢復體力，同時也進行細胞修復、重整代謝及免疫機能，減少身體發炎反應及心臟負擔，改善精神及心理狀態。該研究深入了解高齡長者呼吸生理機轉，也為台灣臨床治療睡眠呼吸中止症開啟個人化的序幕，透過病因分析模型，與醫師共同討論選擇最適合的治療方法，減少試誤的醫療成本與時間。
國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心許志成表示，30％高齡長輩有慢性失眠問題，也就是失眠超過3個月。由於肥胖為睡眠呼吸中止症的主要風險因素之一，他呼籲民眾控制體重以預防疾病，並且從小就要注意控制鼻過敏，以免長期張嘴呼吸、改變面部結構，而導致睡眠呼吸中止症。
研究論文全文：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37321164/
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】2024/02/20