懶人瘦身法！ 6大肥胖刮痧塑身
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愛美女性快看過來，想要塑身也有很簡單有效的塑身方法，只要透過一支刮痧板，就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀。
雖然刮痧塑身效果好。營養師李婉萍建議，想要減重還得搭配飲食，才是正確的減重觀念。舉例來說，上班族經常外食，選擇滷雞腿便當，要將滷雞腿去皮，熱量可減少100大卡；另外，通常便當的飯量太多，建議告知店家少飯，也可多點青菜，就是健康均衡的午餐。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導】2017/09/14
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【健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導】2017/09/14