咳嗽病因、喉嚨保養一次看　醫師分享「無糖新選擇」

無糖枇杷膏含有金銀花、魚腥草及橄欖葉等植化營養素，有助於抗發炎、殺菌，也能避免刺激痰液的生成。此外，更添加了枇杷葉、陳皮、麥冬、百合能生津止渴，也可作為營養滋潤、滋陰潤喉。

李明勇醫師補充說明，無糖枇杷膏用量可以依照包裝建議服用，如每日攝取量為3－5次，每次約1湯匙15公克，或依個人身體需求調整，服用方式則可以直接喝或是加溫熱水使用，不僅可以用枇杷膏保養，同時還可以補充水分，維持呼吸道濕潤、幫助新陳代謝。

除了追求低糖、無糖飲食的民眾可以使用無糖枇杷膏外，李明勇醫師指出，最重要的是不適合攝取太多糖份、熱量的糖尿病及肥胖患者等。由於無糖枇杷膏的糖分來源為不易被腸胃吸收的「麥芽糖醇」和「異麥芽寡糖」，因此適合特定對象食用。

最後，李明勇醫師也提醒，雖然日常喉嚨保養有其效果，但咳嗽的原因其實有很多，若是長期咳嗽建議還是前往醫院，讓醫師檢查、評估，找出確切的咳嗽原因，也能獲得較明確的治療。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳儀文報導】2023/06/07