研究：子宮內膜異位症患者提早停經風險高 專家籲制定相關策略應對

另一項由英國愛丁堡大學領導的最新研究則發現，改變飲食習慣可能有助於舒緩子宮內膜異位症患者的疼痛。這項研究針對來自51個國家的2,599人進行調查，發現停止食用含麩質食物的人中有45％反映其疼痛症狀改善，戒除乳製品的人中也有45％給予同樣的反饋。

研究還發現，當女性減少攝取咖啡或其它含咖啡因飲品時，43％的人表示疼痛有所減輕；減少攝取酒精的女性中，53％反饋疼痛改善。研究團隊推測，戒除麩質或乳製品可能使得腸道細菌發生變化，減少咖啡因的可能影響則是咖啡因可能影響睡眠，而人們疲累時往往感覺疼痛加劇。雌激素會促進子宮內膜異位症的發展，而酒精對細胞的作用與雌激素類似，因此研究團隊以此推測減少酒精攝取可能與疼痛降低有關。

另外，有近40％的受訪者在戒除加工食品（如即食料理、冰淇淋和糖果）後表示她們子宮內膜異位症的疼痛減輕，推測與加工食品會改變腸道細菌有關；約三分之一的女性在不吃大蒜和洋蔥後表示疼痛改善，可能有助於緩解患者常見的腹脹症狀。研究人員也指出，越來越多的證據表明腸道細菌可能與子宮內膜異位症的症狀有關，也呼籲未來應加強針對症狀緩解方法的探究。英國牛津大學女性和生殖健康博士後研究員Nilufer Rahmioglu則表示，這項研究雖無法證實飲食調整與疼痛症狀改善之間的因果關係，但研究結果仍突顯了未來針對這些潛在的非荷爾蒙療法持續進行研究的必要性。

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【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】2025/06/06