開工好憂鬱！　專家：「藍色星期一」只是廣告噱頭！

根據世界衛生組織（WHO）數據指出，目前全球約有2.8 億人患有憂鬱症。憂鬱症是複雜的健康議題，從輕微到嚴重有一系列症狀。它有許多原因，包括社會環境、遭遇困境、不良的童年事件或以前的創傷經歷等。

英國非營利組織心理健康基金會也認為，「藍色星期一」這一詞可能會損害人們的福祉。

傑克森說，過度宣傳噱頭，會導致民眾以為「星期一讓人不快樂」，這在道德上是有疑慮的。更嚴重的是，有心理問題或有自殺念頭的民眾，更會認為「星期一註定讓人憂鬱」。

傑克森表示，1月第3個星期一被認為最令人沮喪的唯一原因，是主流媒體告訴民眾這天是藍色星期一。他呼籲民眾應認知這只是廣告噱頭，並非科學事實，「降低人們對憂鬱症和情緒低落的認知，對任何人都沒有好處」

原文出處：https://www.livescience.com/what-is-blue-monday

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。
安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
張老師專線：1980
生命線專線：1995

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導】2023/01/30