壓力大易上火長痔瘡　益氣清血中藥可改善

至於排便時所用力道也很重要！李深浦醫師指出，大便通常呈條狀固體，在排便時應用胃收縮，如果用力不當，也會推波助瀾導致痔瘡；他建議，可在排便前做甩手動作，讓腸子的髒東西往下降。李醫師強調，壓力大火氣大代表循環不好，代謝力差，應該要使氣血升降得宜，使清氣上升，濁氣下降，除了使用益氣清血中藥，平常也要多喝水，而且要運動，運動可產生熱量，呼吸涼空氣，體氣可得到循環，循環沒有障礙，就不會上火。

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【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2016/03/02