翻轉退化性關節炎迷思！ 「護膝333」口訣守護膝健康
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所謂退化性膝關節炎並不是單純自然退化，而是可以積極預防治療的疾病。膝關節會隨著膝蓋彎曲角度滑過或磨過軟骨，經年累月的物理磨損加上化學腐蝕，導致發炎、疼痛、磨耗、變形、不良於行。生活３原則：少彎、慢慢彎、不要彎太久與護膝３運動：壓膝、抱膝、直抬腿
▲膝關節健康促進方案的治療3對策。（圖／台中慈濟醫院提供）
膝關節健康促進方案 掌握生活護膝、保膝治療333口訣
呂紹睿教授指出，膝關節健康促進方案（KHPO）可以用「護膝333，健康真簡單」口訣含括。在骨性膝關節炎第1至第2期時，「生活3原則：少彎、慢慢彎、不要彎太久」與「護膝3運動：壓膝、抱膝、直抬腿」雙劍合璧的「智慧護膝3+3」，能為大多數病人逆轉不適症狀。
當病程進展到需要醫療介入時，「治療3對策」的「保膝手術：關節鏡軟骨再生促進手術（ACRFP）、高位脛骨矯正手術（HTO）或微重建手術（UKA）」，可以依病程期別，最大程度保留病人健康的關節結構。至於病程末期、關節嚴重變形的病人，則以精準人工關節置換手術（TKA）重建膝關節，搭配精準清除發炎病灶，術後滿意度高達97％。
台中慈濟醫院關節中心由呂紹睿教授領軍，團隊包含接受完整KHPO訓練的周立展主任與趙子鎔醫師，從評估、分期到治療，給予病人全方位照護。醫療團隊希望翻轉「等壞了再換」的既定觀念，透過早期診斷與分期治療，協助病人及早面對、正確治療，延長膝關節壽命，走得久、站得穩。（楊芷晴／台中報導）
（首圖來源／台中慈濟醫院提供）
來源：翻轉退化性關節炎迷思！ 「護膝333」口訣守護膝健康
出處：NOW健康
膝關節健康促進方案 掌握生活護膝、保膝治療333口訣
呂紹睿教授指出，膝關節健康促進方案（KHPO）可以用「護膝333，健康真簡單」口訣含括。在骨性膝關節炎第1至第2期時，「生活3原則：少彎、慢慢彎、不要彎太久」與「護膝3運動：壓膝、抱膝、直抬腿」雙劍合璧的「智慧護膝3+3」，能為大多數病人逆轉不適症狀。
當病程進展到需要醫療介入時，「治療3對策」的「保膝手術：關節鏡軟骨再生促進手術（ACRFP）、高位脛骨矯正手術（HTO）或微重建手術（UKA）」，可以依病程期別，最大程度保留病人健康的關節結構。至於病程末期、關節嚴重變形的病人，則以精準人工關節置換手術（TKA）重建膝關節，搭配精準清除發炎病灶，術後滿意度高達97％。
台中慈濟醫院關節中心由呂紹睿教授領軍，團隊包含接受完整KHPO訓練的周立展主任與趙子鎔醫師，從評估、分期到治療，給予病人全方位照護。醫療團隊希望翻轉「等壞了再換」的既定觀念，透過早期診斷與分期治療，協助病人及早面對、正確治療，延長膝關節壽命，走得久、站得穩。（楊芷晴／台中報導）
（首圖來源／台中慈濟醫院提供）
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