青少年沉迷線上遊戲 醫：暑假後「網路成癮」就醫增一成！
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網路盛行讓很多人與人的互動大幅降低，也讓親子關係亮紅燈，建議家長多跟孩子擁抱、聊天，讓孩子感受真實世界的人際溫度，避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。
重新分配親子時間 擺脫網路控制
臨床上「網路成癮」患者年紀從小學到高中都有，其中更不乏明星高中資優生，這些原本學業頂尖的學生因為沈迷遊戲荒廢學業案例。門診上就曾碰到一名明星高中高一生，因為想要挑戰線上遊戲，下課後整晚瘋遊戲，導致白天上課打瞌睡，成績吊車尾，父母親氣到直接斷網路、沒收手機，但卻讓正值叛逆期的孩子更不開心，堅持「不給手機不給網路也不碰書」，親子關係緊繃，最後才在學校輔導老師建議下親子一起就醫。
章秉純主任以「尋找人生意義」跟少年分析，提醒他遊戲推陳出新，但「最後是你在玩遊戲，還是你被遊戲玩？」驚醒沉迷遊戲的少年。他跟爸媽聽從醫師建議，親子開始一起玩桌遊、下圍棋，假日也到戶外郊遊踏青、出國旅遊，將原本被線上遊戲佔滿的時間重新分配，一學期過去果然逐漸擺脫網路控制，成績也逐漸恢復，朝大學之路邁進。
脫離網路出現焦慮不安、失眠 應尋求醫療及專業協助
章秉純主任提醒，網路盛行讓很多人與人的互動大幅降低，也讓親子關係亮紅燈，建議家長多跟孩子擁抱、聊天，讓孩子感受真實世界的人際溫度，避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。萬一發現孩子脫離網路世界就出現焦慮不安、失眠等成癮症狀，建議找學校輔導老師或專業精神科醫師，提供協助。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者陳靖安報導】2025/09/17
臨床上「網路成癮」患者年紀從小學到高中都有，其中更不乏明星高中資優生，這些原本學業頂尖的學生因為沈迷遊戲荒廢學業案例。門診上就曾碰到一名明星高中高一生，因為想要挑戰線上遊戲，下課後整晚瘋遊戲，導致白天上課打瞌睡，成績吊車尾，父母親氣到直接斷網路、沒收手機，但卻讓正值叛逆期的孩子更不開心，堅持「不給手機不給網路也不碰書」，親子關係緊繃，最後才在學校輔導老師建議下親子一起就醫。
章秉純主任以「尋找人生意義」跟少年分析，提醒他遊戲推陳出新，但「最後是你在玩遊戲，還是你被遊戲玩？」驚醒沉迷遊戲的少年。他跟爸媽聽從醫師建議，親子開始一起玩桌遊、下圍棋，假日也到戶外郊遊踏青、出國旅遊，將原本被線上遊戲佔滿的時間重新分配，一學期過去果然逐漸擺脫網路控制，成績也逐漸恢復，朝大學之路邁進。
脫離網路出現焦慮不安、失眠 應尋求醫療及專業協助
章秉純主任提醒，網路盛行讓很多人與人的互動大幅降低，也讓親子關係亮紅燈，建議家長多跟孩子擁抱、聊天，讓孩子感受真實世界的人際溫度，避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。萬一發現孩子脫離網路世界就出現焦慮不安、失眠等成癮症狀，建議找學校輔導老師或專業精神科醫師，提供協助。
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【健康醫療網／記者陳靖安報導】2025/09/17