靜脈曲張恐埋血栓風險 醫建議：積極預防遠離肺栓塞
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究竟該如何避免經濟艙症候群呢？柯博仁醫師表示，當搭乘長途飛機時，建議每兩小時起身活動一次。
遠離經濟艙症候群 醫建議在機上可多抬腿
究竟該如何避免經濟艙症候群呢？柯博仁醫師表示，當搭乘長途飛機時，建議每兩小時起身活動一次。當站起來活動時，能幫助小腿肌肉收縮，加速下半身血液循環，若不方便起身，則可在座位上嘗試活動下半身關節，像腳踝左右轉動或簡單的抬腿運動，並避免翹腳，且多補充水分，減少酒精、咖啡等飲品，降低血管負擔。
靜脈曲張高危險族群 搭長途經濟艙做好預防工作
柯博仁醫師指出，靜脈曲張的高危險族群包括長期需要久坐或久站的從業人員、有家族病史者、中老年人、受荷爾蒙變化影響的孕婦及更年期婦女，以及長期口服避孕藥者等。這些族群若搭乘長途飛機，更應提高警覺，必要時先諮詢醫師，並採取預防措施。根據台灣健保資料庫研究顯示，有靜脈曲張的族群產生肺栓塞的風險是一般人的三至五倍，原因在於靜脈曲張容易導致血液滯留，使下半身血流無法順利回流至心臟，猶如活水變死水；同時，靜脈壓力長期升高會使內皮細胞脆弱，進一步增加血栓形成的風險。一旦血栓隨血流進入肺動脈，即可能引發肺栓塞。因此，靜脈曲張高危險族群應提前與醫師討論，並透過壓力襪或貼片等輔助裝置來降低風險，達到預防的效果。
治療靜脈曲張 臨床提供多種治療選擇
若已確診靜脈曲張，臨床治療可依症狀提供多種方式，包括不同材質和等級的傳統壓力襪，另外也有針對血液循環設計的貼片，可作為輔助治療的一環。柯博仁醫師提及，這類貼片需貼於特定位置，透過刺激神經來輔助下肢血液循環，但是，是否適用仍應由專業醫師進行評估與衛教，以確保安全與效果。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】2025/08/22
究竟該如何避免經濟艙症候群呢？柯博仁醫師表示，當搭乘長途飛機時，建議每兩小時起身活動一次。當站起來活動時，能幫助小腿肌肉收縮，加速下半身血液循環，若不方便起身，則可在座位上嘗試活動下半身關節，像腳踝左右轉動或簡單的抬腿運動，並避免翹腳，且多補充水分，減少酒精、咖啡等飲品，降低血管負擔。
靜脈曲張高危險族群 搭長途經濟艙做好預防工作
柯博仁醫師指出，靜脈曲張的高危險族群包括長期需要久坐或久站的從業人員、有家族病史者、中老年人、受荷爾蒙變化影響的孕婦及更年期婦女，以及長期口服避孕藥者等。這些族群若搭乘長途飛機，更應提高警覺，必要時先諮詢醫師，並採取預防措施。根據台灣健保資料庫研究顯示，有靜脈曲張的族群產生肺栓塞的風險是一般人的三至五倍，原因在於靜脈曲張容易導致血液滯留，使下半身血流無法順利回流至心臟，猶如活水變死水；同時，靜脈壓力長期升高會使內皮細胞脆弱，進一步增加血栓形成的風險。一旦血栓隨血流進入肺動脈，即可能引發肺栓塞。因此，靜脈曲張高危險族群應提前與醫師討論，並透過壓力襪或貼片等輔助裝置來降低風險，達到預防的效果。
治療靜脈曲張 臨床提供多種治療選擇
若已確診靜脈曲張，臨床治療可依症狀提供多種方式，包括不同材質和等級的傳統壓力襪，另外也有針對血液循環設計的貼片，可作為輔助治療的一環。柯博仁醫師提及，這類貼片需貼於特定位置，透過刺激神經來輔助下肢血液循環，但是，是否適用仍應由專業醫師進行評估與衛教，以確保安全與效果。
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【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】2025/08/22