
台灣目前約有四分之一的人口飽受靜脈曲張所擾。更令人困擾的是,即便許多患者已經接受了標準治療,後續仍可能因為久站久坐的生活型態、體質等不同因素,導致復發的情況再次發生。

臨床每20位靜脈曲張患者中就有一名是教師,其盛行率與餐飲、護理等高工時久站族群並駕齊驅,可見教師的職業傷害風險不容小覷。

教師最常遭遇的疼痛問題首推嗓音障礙,多數教師就診反應話說多喉嚨會乾緊痛,或是有話說多會沙啞的症狀,這些都屬於使用過度的功能性嗓音障礙。有些嚴重的狀況,就是已出現聲帶結節、有聲帶息肉。值得注意的是,8成的教師從未檢查過聲帶。

空服員因長時間站立、搬運行李、重複性動作、夜班與高工作負荷,導致肌肉骨骼傷病發生率較高。空服員久站職業特性恐致靜脈曲張,女性罹病風險為男性兩倍。

長時間持續維持站姿,下肢靜脈血液必須對抗地心引力才能回流心臟,血液容易滯留在雙腿,會造成靜脈壓力上升,導致血液滯留、靜脈壁擴張與瓣膜功能受損,進而形成靜脈曲張。服務員單手托送餐盤時,大拇指可能需要反覆施力捏握或抓握餐盤、碗或盤子,若長期重複此動作,容易誘發俗稱媽媽手

靜脈曲張並非高齡者的專利,除了遺傳,體質、肥胖、久站工作、便秘等後天習慣,都是關鍵風險。預防靜脈曲張要避免久站久坐,久站應適時坐下休息,久坐則固定一段時間應起身走動。可從事快走、游泳、慢跑等運動,或是上下班騎腳踏車通勤,都有助於促進下肢血液循環。

靜脈曲張在國人的盛行率推估超過2成,久站、久坐、懷孕及遺傳是常見的危險因子。肥胖、長期久站久坐又缺乏運動者,如無塵室技術員、美髮師、銀行行員、櫃姐等,以及女性懷孕體重增加或是長期服用避孕藥物易導致水腫,都可能造成靜脈回流受損,引起靜脈曲張。

並非所有靜脈曲張病人都需要手術,早期症狀者可能可以透過醫療彈性襪、藥物、或是生活習慣改善來減緩惡化。

髂靜脈壓迫症候群在臨床上常見的症狀是下肢急劇腫脹、疼痛和走路困難,還有可能合併左下肢靜脈曲張等。

究竟該如何避免經濟艙症候群呢?柯博仁醫師表示,當搭乘長途飛機時,建議每兩小時起身活動一次。

靜脈曲張是久站、久坐族群的常見困擾,不僅造成腿部腫脹、痠痛,血管紋路浮現更影響外觀與自信。

靜脈曲張是因為腿部靜脈內的單向瓣膜失去功能,使血液無法順利回流至心臟,滯留在小腿導致靜脈擴張扭曲。