外出度假後回家 心情反而糟透了？「4大策略」讓你順利收心回歸日常

美國心理師Mark Travers指出，人們在體驗新事物後，突然回到單調重複的日常時，這樣的心理落差讓人感到適應困難，進而造成情緒低落，被稱為收假症候群。