過年吃飽動起來！ 「5動5健康」增強肌力、延緩失能

國民健康署希望藉由5動5健康推廣，期待更多的長者了解身體活動對健康的重要性，5個簡單動作，老少都能勝任，站著坐著也都能活動筋骨。