研究:「這1群人」生活型態不佳,大幅增加中風、失智風險健康醫療網生活2024-12-24根據神經學醫學期刊最新研究顯示,中年人若未能妥善管理血壓、血糖和膽固醇等風險因素,且缺乏運動、均衡飲食和充足睡眠等健康習慣,將大幅提高未來罹患中風、失智或憂鬱症的風險。睡飽八小時也不夠!研究:入睡、起床時間不規律 中風和心臟病風險恐增 如何預防失智症?網友熱議6大延緩法 規律運動不可少 三高不控制小心腦中風! 腦中風最好的治療是「預防」運動中風失智三高相關連結老年憂鬱症和失智症難區分! 醫教你辨別憂鬱症2關鍵於此(www.healthnews.com.tw)