長輩快跟著吃！家醫師公開「冬日飲食指南」 遠離健康威脅

飲食中攝取到加工食品的機率提高，無形中可能吃進大量鹽分及糖分，還有飽和脂肪及反式脂肪、酒精等，不小心吃太多容易使血壓失控，要特別注意。