天冷就想吃 營養師:多攝取這些食物提升免疫力健康醫療網生活2023-01-13趙美玲營養師提醒,蒜頭跟洋蔥皆屬於較辛辣的食材,建議酌量使用以避免造成腸胃道不適。疫情狂飆!醫師推薦吃「這8種營養」提升免疫力 進補!吃錯上火易心煩 中醫直接點名3大冬天美食 常見辛香料替菜餚添香氣 雖是配角在冬天也能保健暖身 冬天就是要吃鍋!慎防熱量爆表 這樣吃兼顧味蕾及健康增強免疫力均衡飲食相關連結於此(www.healthnews.com.tw)