簡單生活七件事(一)代謝症候群增1.5倍腦中風機會 BMI在正常範圍嗎？
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飲食控制、體重控制，對於中風預防有長久的助益。一旦中風，將來就是二次中風的高危險族群。
在中風預防的指導方面，連立明主任列舉幾大重點，（1）定期健檢、量測三高；（2）慢性病者，如未有副作用請遵從醫囑長期控制慢性病；（3）健康飲食清淡、減少的動物油、增加纖維量；（4）每週規律運動（5）戒菸、戒酒、穩定情緒，避免工作壓力過大、冬天不過早出門、便祕等危險因子是全面性的防治策略。
「有一次中風，不代表以後不會再中風，隨時保持警覺狀況，有問題尋求專業醫師諮詢。」陳龍醫師呼籲，腦中風是生活習慣病，只要透過生活習慣，透過藥物控制，降低未來再發生中風的機會。如有任何中風的現象記得要撥打119，並非是做放血、休息等動作。
如果民眾想要了解更多腦中風的知識，可至腦中風學會官方網站的民眾衛教專區，可獲得相關資訊：https://www.stroke.org.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=8-2
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2021/11/08
「有一次中風，不代表以後不會再中風，隨時保持警覺狀況，有問題尋求專業醫師諮詢。」陳龍醫師呼籲，腦中風是生活習慣病，只要透過生活習慣，透過藥物控制，降低未來再發生中風的機會。如有任何中風的現象記得要撥打119，並非是做放血、休息等動作。
如果民眾想要了解更多腦中風的知識，可至腦中風學會官方網站的民眾衛教專區，可獲得相關資訊：https://www.stroke.org.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=8-2
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2021/11/08