身體活動不足是慢性病根源！　6招簡易身體活動隨處做

根據臺北市衛生局公布108年臺北市十大死因，慢性疾病就囊括7項，每100人中約有63人死於慢性疾病，另WHO也指出，約21-25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病，是身體活動量不足導致。