心情不好別忘了要「SMILE」 清除負面情緒這樣做健康醫療網生活2020-10-07不順心的時候,用SMILE口訣提醒自己,透過充足睡眠、運動習慣、結交朋友、健康飲食等,常保愉快心情,維持健康心理狀況。憂鬱症不只會出現負面情緒! 非典型症狀更要有所警覺 產後情緒不穩常崩潰? 甩開負面情緒從「這時候」開始 把「我」掛嘴邊是自戀? 研究:是情緒困擾的求救警訊 【自殺防治日】長期心情低落 心理師教寫心情筆記防心病運動健康飲食情緒睡眠品質相關連結於此(www.healthnews.com.tw)