睡不飽會引起心理健康問題? 身心科醫師解析原因健康醫療網生活2020-09-30開學已進入第三週,若孩子仍早上起不來導致上學遲到、上課沒精神,甚至對 原來感興趣的事物失去興趣,建議家長可尋求專業協助。近半數孩子睡不飽! 提神喝能量飲或咖啡小心陷惡性循環 睡多也睡不飽 學童睡眠障礙多與這件事有關 孩子失眠了 醫師:養成規律睡眠習慣 調查學生睡不夠6小時 近2成高度憂鬱睡眠障礙兒童睡眠品質相關連結負面情緒OUT! 樂天的人睡眠品質越好於此(www.healthnews.com.tw)